Hands-on is een verzamelnaam van verschillende therapieën binnen de fysiotherapie. Massage, is misschien wel de bekendste vorm daarvan. Meer specifiek kan massage gegeven worden in de vorm van bijvoorbeeld lymfedrainage, bindweefselmassage, en voetzonereflextherapie. Een belangrijk doel van hands-on is het vergroten van de bewegelijkheid van spieren en gewrichten, het dempen van de pijn en het verlagen van de spierspanning.
Hands-on wordt altijd gebruikt ter ondersteuning van een behandeling en wordt vaak in combinatie gebruik met verschillende behandelingen om zo snel mogelijk tot het beste resultaat te komen.